Vegetarianismo
5 maneiras fáceis pra começar a se sentir MUITO bem*:
1. Experimente um suco verde hoje - misture seus 5 vegetais favoritos. Vai aumentar a sua energia e nutrir o seu corpo.
2. Use 5 minutos do seu dia pra respirar profundamente. Feche os olhos, afaste-se do computador/telefone/o que for e faça uma respiração meditativa pra se reconectar com o seu magnífico interior. Inspire profundamente enquanto conta mentalmente até 4, segure por 7, e expire por 8. Repita essa série apenas 4 vezes e verá o imenso benefício. Tente agora mesmo!
3. Saboreie um fruta deliciosa - essa é uma maneira doce e vitaminada de reidratar o seu corpo.
4. Beba um copo grande de água com sumo de limão logo de manhã cedo. Isso ajuda o corpo a desintoxicar-se e já dá uma injeção de vitamina C.
5. Alimente-se de verduras orgânicas - é mais importante do que se alimentar de qualquer outro produto orgânico. Assim você reduz a ingestão de agrotóxicos e vai se sentir m a i s l e v e .
Fonte: chef vegana, Ella Nemcova.
http://brazilnut-nyc.blogspot.com/2009/06/pra-se-sentir-muito-bem.html
- Suco Verde, Já Tomou Hoje?
Imagem: arquivo pessoal de Jacqueline E hoje o nosso assunto é suco verde. Está na moda e vem sendo consumido por artistas e celebridades do mundo todo como auxiliar do emagrecimento e das dietas desintoxicantes. Mas o suco verde não...
- As “doenças” Da Gestação. Como Aliviar Enjoos, Azias E Afins
Imagem: mamaes.net Durante a gravidez passamos por momentos um tanto difíceis. Acordar enjoada, vomitar, ter azia, prisão de ventre... É tanta coisa que parece que a gente está doente. Mas gravidez não é doença e tem uma série...
- Impressão Agora Só Com Ecofont.
Separar o lixo, não jogar ele na rua, usar retornáveis, comprar produtos biodegradáveis ou que não testem em animais, entre outras ações são necessárias para a continuação da vida do nosso planeta. Cada vez mais especialistas...
- Como Deixar De Engordar
Ao longo dos últimos anos, a importância de alcançar o peso ideal tem se tornado muito evidente. Esta preocupação é válida, haja vista a quantidade de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, pressão alta, câncer, colesterol elevado,...
- Aprenda A Comer Fruta
A fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao corpo o máximo em retorno. O único alimento que faz o cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada...
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Pra se sentir MUITO bem
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