Vegetarianismo
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Sobremesa fácil e saudável. Para aqueles dias em que queremos comer uma coisinha doce, mas não queremos sair da linha.
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Lanchinho sem açúcar, rico em cálcio, ômega 3 e ômega 6 Ingredientes: 2 bananas pequenas bem maduras (usei banana prata) 3 morangos 1 colher de café cheia de sementes de chia aveia Modo de Preparo: Corte as bananas em rodelas, pique 2 morangos...
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Mousse Mesclada Ingredientes 800 ml de leite vegetal(usei leite de aveia e leite de arroz, metade de cada) 200 ml de leite de coco(uma caixinha ou vidrinho) 6 colheres de sopa de amido de milho 4 colheres de sopa cheias de achocolatado 4 colheres...
Vegetarianismo
Creme Gelado
Creme Gelado de Morango, Banana e Coco
Sobremesa fácil e saudável. Para aqueles dias em que queremos comer uma coisinha doce, mas não queremos sair da linha.
Ingredientes:
1 caixinha de morangos congelados
5 bananas médias sem casca e picadas
2 colheres de sopa cheias de melado de cana
coco ralado
confeitos ou frutas para decorar
Modo de Preparo:
Retire os morangos do congelador cerca de 10 minutos antes do preparo.
Coloque em um liquidificador as bananas, o melado de cana, os morangos e bata até virar um creme espesso. Desligue o liquidificador, acrescente o coco ralado e mexa com uma colher.
Coloque em vasilhinhas, salpique mais coco ralado e decore com confeitos ou frutas.
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