Vegetarianismo
O Docinho dos Marombas
Se vocês é maromba e está cansado de levar na marmita aquela batata doce sem graça, essa postagem é para você.
Ingredientes:
- 2 xícaras de purê de batata doce assada
- 1 xícara e 1/2 de uvas passa
- 1 colher de sopa cheia de cacau em pó
- 5 colheres de sopa de semente de girassol descascada e sem sal
- Flocos Proteicos Doces (usei os de limão, goiaba, amora e coco, da marca Vitadelly, falei sobre eles aqui.)
- Óleo de coco
Modo de Preparo:
Coloque no processador 3 colheres de sopa de semente de girassol e processe até virar uma farinha. Acrescente a batata doce, o cacau em pó e as uvas passas ( Se quiser com pedacinhos de uvas passas reserve 3 colheres de sopa e acrescente no final). Processe tudo até virar uma massa homogênea. Acrescente o restante das sementes de girassol. Se você optou por reservar as uvas passas, coloque-as no processador também. Selecione a opção pulsar para que os ingredientes adicionados por último sejam picados. Desligue o processador, unte as mãos com óleo de coco, pegue pequenas quantidades da massa, modele as bolinhas e passe nos flocos proteicos. Coloque os docinhos em forminhas e sirva.
- Receita: Tortinhas De Maçã Com Laranja
Sobremesa Saudável Essa receita é glúten free, sem adição de açúcar, sem farinha, sem industrializados. Essas tortinhas são super gostosas, é uma boa opção de sobremesa para oferecer para crianças. O Felipe amou! Receita *Massa: - 1 xícara...
- Manteiga De Castanha De Caju + Receita De Torta Sem Açúcar
Naturebaria A Naturebaria é uma empresa vegana que fabrica e comercializa manteigas vegetais, feitas à partir de oleaginosas. Eles fabricam cinco tipos de manteiga: Amendoim, Amêndoas, Castanha de Caju, Castanha do Pará e Avelã. Os produtos são...
- Brownie Saudável E Proteico
Receita Podem fazer sem medo, não tem gosto nenhum de feijão. Todas as pessoas que comeram aprovaram e repetiram. Servi com sorvete de banana com morango. Ingredientes: - 3 xícaras de feijão preto cozido (sem a água do cozimento) - 1 xícara...
- Receita De Halloween
Doce Saudável de Abóbora com Côco Eu amo Halloween e não poderia deixar essa data passar em branco aqui. A abóbora é a cara do Halloween e os doces (e travessuras) também. Criei pra vocês uma versão saudável do doce de abóbora, sem açúcar...
- Doce De Colher Saudável
Mais um docinho sem açúcar Esse foi um dos melhores doces sem açúcar que eu fiz nos últimos tempos. É delicioso, super saudável, fácil de fazer e fica pronto em menos de 5 minutos. Perfeito não? Ingredientes: - 1 xícara de inhame cozido...
Vegetarianismo
Marombinho
O Docinho dos Marombas
Se vocês é maromba e está cansado de levar na marmita aquela batata doce sem graça, essa postagem é para você.
Ingredientes:
- 2 xícaras de purê de batata doce assada
- 1 xícara e 1/2 de uvas passa
- 1 colher de sopa cheia de cacau em pó
- 5 colheres de sopa de semente de girassol descascada e sem sal
- Flocos Proteicos Doces (usei os de limão, goiaba, amora e coco, da marca Vitadelly, falei sobre eles aqui.)
- Óleo de coco
Modo de Preparo:
Coloque no processador 3 colheres de sopa de semente de girassol e processe até virar uma farinha. Acrescente a batata doce, o cacau em pó e as uvas passas ( Se quiser com pedacinhos de uvas passas reserve 3 colheres de sopa e acrescente no final). Processe tudo até virar uma massa homogênea. Acrescente o restante das sementes de girassol. Se você optou por reservar as uvas passas, coloque-as no processador também. Selecione a opção pulsar para que os ingredientes adicionados por último sejam picados. Desligue o processador, unte as mãos com óleo de coco, pegue pequenas quantidades da massa, modele as bolinhas e passe nos flocos proteicos. Coloque os docinhos em forminhas e sirva.
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- Receita: Tortinhas De Maçã Com Laranja
Sobremesa Saudável Essa receita é glúten free, sem adição de açúcar, sem farinha, sem industrializados. Essas tortinhas são super gostosas, é uma boa opção de sobremesa para oferecer para crianças. O Felipe amou! Receita *Massa: - 1 xícara...
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Naturebaria A Naturebaria é uma empresa vegana que fabrica e comercializa manteigas vegetais, feitas à partir de oleaginosas. Eles fabricam cinco tipos de manteiga: Amendoim, Amêndoas, Castanha de Caju, Castanha do Pará e Avelã. Os produtos são...
- Brownie Saudável E Proteico
Receita Podem fazer sem medo, não tem gosto nenhum de feijão. Todas as pessoas que comeram aprovaram e repetiram. Servi com sorvete de banana com morango. Ingredientes: - 3 xícaras de feijão preto cozido (sem a água do cozimento) - 1 xícara...
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Doce Saudável de Abóbora com Côco Eu amo Halloween e não poderia deixar essa data passar em branco aqui. A abóbora é a cara do Halloween e os doces (e travessuras) também. Criei pra vocês uma versão saudável do doce de abóbora, sem açúcar...
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