Receita: Milkshake de chocolate vegano sem açúcar
Vegetarianismo

Receita: Milkshake de chocolate vegano sem açúcar


Fonte: This Rawsome Vegan Life

Estou tentando reduzir ao máximo o açúcar (quero emagrecer!). Mas por outro lado a paixão por doces fala alto. Não está sendo fácil! As minhas alternativas estão sendo os chocolates diet da Olvebra (todos são veganos), damascos secos e tudo à base de banana.

Encontrei umas receitas de shakes veganos nesse site e fiz essa receitinha:

Ingredientes
- 2 bananas maduras picadas e congeladas (deixe no congelador por no mínimo 3 horas)
ou 1 abacate + stevia
- 2 colheres de sopa de leite de soja em pó com sabor de baunilha (uso o Ômega da Olvebra)
- 1 e 1/2 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar (uso o da Mãe Terra)
- 300 ml de água gelada
- cubos de leite de coco congelado (opcional) (Obs: Se ainda compra o da Sococo, dê uma lida nesse link)

Bater tudo no liquidificador até triturar as bananas.
Tentei fazer um "chantilly" com o leite de coco conforme manda a receita, mas foi um total fail. Se alguém conseguir fazer, aceito dicas!











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